＜ 献立 ＞
★春キャベツと豚こまのほったらかし煮
ごはん
味噌汁（玉ねぎ・じゃがいも・厚揚げ・わかめ）
～ 春キャベツと豚こまのほったらかし煮 ～
（4人分）
［材料］
キャベツ ・・・ 半玉
豚こま肉 ・・・ 200ｇ
酒 ・・・ 大さじ2
お好みの調味料（コンソメ,和風だし,鶏がらスープ等）
［作り方］
1） キャベツと豚こま肉を食べやすい大きさに切る
2） 鍋にキャベツと豚こま肉を交互に並べ、酒と調味料を入れて火にかける
3） キャベツと豚こま肉に火が通るまで加熱する
★ らくらくポイント ★
・ 食材を切って味付けをし、火にかけるだけの簡単レシピ
・ 最後に醤油やポン酢、ケチャップ等お好みで調味料を追加してください（大人には黒こしょうもおすすめです）
☆ ワンポイントアドバイス ☆
・ 春キャベツは葉がやわらかく、大人の場合はサラダなど生のままでもおいしく召し上がれますが、
子どもには火を加えて食べやすくしたレシピをおすすめします
・ 水分を多く含む春キャベツは、長く煮るとべちゃっとした食感になってしまいます
加熱する際は、通常よりも短時間でOK！